Se desconoce Detalles Sobre Comunicación asertiva

Se desconoce Detalles Sobre Comunicación asertiva

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Asertivo: “Lo que entiendo por lo que dices es que te sientes abrumado con el trabajo. ¿Hay algo en lo que te pueda ayudar?”

Bienestar emocional: La psicología de los colores: cómo influye la colorimetría en nuestras emociones y decisiones

Me antojo porque calculo que no debo ser la única con ciertas cualidades mencionadas. Espero mejorar como persona con mi lucha interna de miedos e/inseguridades, el punto como lo alcahuetería es de mucha ayuda más cuando una es insegura!

Todavía siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está lleno de obviedades y ejemplos manidos.

La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor proponer “No estoy de acuerdo” antes que “Estás equivocado”.

Trabaja en controlar tus emociones y mantenerte tranquilo para comunicarte efectivamente sin que tus emociones te controlen a ti.

El autocontrol también es necesario para alcanzar claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea con calma y estando abierto a una retroalimentación constructiva.

La comunicación asertiva es aquella que implica la trasmisión de opiniones e ideas de una forma firme pero siempre conservando el respeto por los demás. De este modo, favorece la retroalimentación y contribuye a la resolución de conflictos de un modo constructivo.

Por ejemplo: llegar al acuerdo con tu pareja de limpiar la cocina mientras que él/ella limpia el cuarto de baño.

La comunicación asertiva es la capacidad de respetar a otros y hacernos respetar por otros a partir del lengua verbal, no verbal y la ademán.

Un patrón policial, en este situación, le comunica a unidad de los organizadores de la protesta: «Quédense tranquilos que nadie impedirá que puedan expresarse. Pero tengan en claro que no permitiremos que haya here situaciones de violencia ni daños al espacio notorio»

Tener control sobre sus impulsos e ira. No significa que reprime sus emociones, sino que las puede controlar y expresarlas de modo adecuada.

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